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TRAINING U14
Boxen für Kinder bis 14 Jahre vermittelt grundlegende Boxtechniken, fördert Disziplin und Ausdauer sowie das Selbstvertrauen. Das Training legt Wert auf Sicherheit, respektvollen Umgang und motiviert die jungen Sportler, ihre Fähigkeiten zu verbessern und soziale Kompetenzen zu stärken.
BOXEN
Eine dynamische Trainingsform, die Elemente des Boxsports nutzt, um Fitness zu steigern und Körperkraft aufzubauen. Dieses Workout ist anpassbar an unterschiedliche Fitnesslevel und bietet eine herausfordernde Möglichkeit, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern, während gleichzeitig der Körper gestärkt und geformt wird.
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Ein Boxtraining das gezielt Fitness, Selbstverteidigung und Steigerung des Selbstbewusstseins miteinander kombiniert. In diesem Kurs können Frauen jeden Alters ihre Fähigkeiten verbessern, und die mentalen und körperlichen Herausforderungen des Boxsports erleben.
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Dieser Kurs bietet eine zugängliche Einführung in die Grundlagen des Sports und schafft eine unterstützende Umgebung, um Techniken zu erlernen und das Selbstvertrauen im Boxring zu entwickeln. Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Menschen, die in Zukunft Wettkämpfe absolvieren möchten. Als Alternative empfehlen wir Hobby-, Frauen- oder Managerboxen.
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Aufnahmestopp!
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Das Managerboxen hat seine Wurzeln in den 80er Jahren, als ein promovierter Literaturwissenschaftler und ein Rechtsanwalt im berühmten Gleason's Gym in Brooklyn aufeinandertrafen. Diese Begegnung begeisterte Freunde und Bekannte und legte den Grundstein für das "White Collar Boxen". Im S.C. Colonia 06 haben sich nun Mediziner, Rechtsanwälte, Geschäftsführer und Führungskräfte zu einer exklusiven Gemeinschaft zusammengefunden, die sich in entspannter Atmosphäre sportlich herausfordert.
Unser Boxclub bietet ein professionelles Training und einen geschlossenen Kreis von Gleichgesinnten, die gemeinsam ihre Grenzen austesten. Wenn du bereit bist, deinen Geist zu stärken und zu zeigen, wozu du fähig bist, dann bist du bei uns im Box-Gym Müngersdorf genau richtig. Worauf wartest du? Komm vorbei und erlebe die Faszination des Managerboxens!
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Hobbyboxen ist eine entspannte Möglichkeit für Menschen jeden Alters, die Grundlagen des Boxens zu erlernen, ohne den Wettkampfaspekt. Es bietet eine unterhaltsame Trainingsmöglichkeit, um Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und gleichzeitig die Techniken des Sports zu genießen.
WETTKAMPF BOXEN
In Wettkämpfen anzutreten erfordert intensive physische Vorbereitung, Technik, Taktik und mentale Stärke. Schlagkombinationen, Verteidigungstechniken und konditionelle Ausdauer entscheidend sind. Dieser Wettbewerbsaspekt des Boxens erfordert harte Arbeit, Engagement und eine professionelle Herangehensweise, um sich auf höchstem Niveau zu behaupten und sportliche Ziele zu erreichen.
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Die Einteilung der Leistungsgruppen erfolgt durch die Trainer.
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Diese können nach Absprache mit den Trainern vereinbart werden.
TRAININGSZEITEN
Alle Trainingszeiten auf einen Blick. Bitte beachte, dass die Einteilung der Leistungsgruppen vorab durch die jeweiligen Trainer erfolgt.
MONTAG |
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| 17:30 - 19:00 | Kinder bis 14 Jahren | Standort 1: Halle 2 | Vitalij Kilich |
| 17:30 - 19:00 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Michael Kröll |
| 19:00 - 20:30 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Artur Bril |
| 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Sergey Bril |
| 19:00 - 20:30 | Managerboxen | Standort 1 | Elsit Mati, Hans Ehle, Gerd Kühne |
| 19:00 - 20:30 | Frauenboxen | Standort 1 | Hans Ehle |
| 19:00 - 20:30 | Hobbygruppe | Standort 2 | Khalid Khatip |
| 20:30 - 22:00 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Elsit Mati |
DIENSTAG |
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| 17:30 - 19:00 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Michael Kröll |
| 19:00 - 20:30 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Artur Bril |
| 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Sergey Bril |
| 19:00 - 20:30 | Managerboxen | Standort 1 | Elsit Mati, Hans Ehle, Gerd Kühne |
MITTWOCH |
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| 17:30 - 19:00 | Kinder bis 14 Jahren | Standort 1: Halle 2 | Vitalij Kilich |
| 17:30 - 19:00 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Michael Kröll |
| 19:00 - 20:30 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Artur Bril |
| 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Sergey Bril |
| 20:30 - 22:000 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Elsit Mati |
DONNERSTAG |
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| 17:30 - 19:00 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Michael Kröll |
| 19:00 - 20:30 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Artur Bril |
| 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Sergey Bril |
| 19:00 - 20:30 | Managerboxen | Standort 1 | Elsit Mati, Hans Ehle, Gerd Kühne |
| 19:00 - 20:30 | Frauenboxen | Standort 1 | Hans Ehle |
| 20:30 - 22:00 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Elsit Mati |
FREITAG |
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| 17:30 - 19:00 | Kinder bis 14 Jahren | Standort 1: Halle 2 | Vitalij Kilich |
| 17:30 - 19:00 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Michael Kröll |
| 19:00 - 20:30 | Boxen für Anfänger | Standort 1: Halle 2 | Artur Bril |
| 19:00 - 20:30 | Leistungsgruppe | Standort 1: Halle 1 | Sergey Bril |
| 19:00 - 20:30 | Hobbygruppe | Standort 2 | Khalid Khatip |